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要解绑网易云手机绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开网易云音乐APP，在账号页面中点击右上角的设置选项。

2、进入设置页面后，点击账号和绑定设置选项。

3、在账号和绑定设置页面中，点击手机号选项。

4、在弹出的提示窗口中，点击解绑选项。

5、输入自己的账号密码进行验证，验证通过后即可解绑手机号。

不同版本的网易云音乐APP可能存在操作差异，请根据具体情况进行操作，如果以上方法无法解绑成功，建议联系网易云音乐的客服寻求帮助。